Югорчанам посоветовали добавить моцареллу для вкуса

Летом лучшим решением для полезного перекуса является фруктовый салат. Специалисты управления Роспотребнадзора дали рецепт вкусного и полезного блюда.

Фрукты богаты витаминами, минералами, ферментами и антиоксидантами, которые необходимы для правильной работы организма. Содержащаяся в них клетчатка помогает наладить работу желудочно-кишечного тракта, создает чувство сытости и очищает организм. В свою очередь, витамины и минералы: укрепляют иммунитет и защищают клетки от воспалительных процессов.

Для приготовления вкусного фруктового салата нужно взять две груши, два персика, пять слив и 150 грамм моцареллы в шариках. Зелень можно добавить по вкусу.

Все фрукты необходимо нарезать крупными дольками. Шарики моцареллы разрезать пополам. Смешать йогурт с зеленью и заправить салат.

Последние новости ХМАО - Югры — на сайте телеканала «Мегаполис».