Как обеспечить здоровую беременность — советы эксперта

В Югре стартовала Неделя ответственного отношения к беременности, которая проводится в рамках нацпроекта «Семья». Цель кампании — повысить информированность будущих мам о важности своевременного обращения к врачу и правильном планировании семьи, а также развеять популярные мифы о беременности.

Главный акушер-гинеколог ХМАО Инна Киличева напомнила, что нет безопасных доз алкоголя во время беременности, и даже минимальные количества могут навредить развитию плода. Также она подчеркнула, что женщина должна питаться не «за двоих», а «для двоих», соблюдая баланс и качество пищи, а не переедая.

«Белки главный строительный материал для организма, жиры – для мозга и нервной системы, углеводы – не должны быть «быстрыми», важно их качество, наличие клетчатки, и тогда ваше тело, ваш кишечник отблагодарит вас.

Переедание ведет к избыточному набору веса, создает нагрузку на сердечно-сосудистую систему и позвоночник матери, а также повышает риск развития гестационного сахарного диабета и осложнений в родах», — сказала Инна Киличева.

Важным моментом является своевременная постановка на учет — до 11 недель, чтобы вовремя выявить возможные риски и провести необходимые обследования. Также она отметила, что ультразвуковые исследования безопасны при соблюдении сроков и назначении врача. Главное — информированность и своевременное обращение за помощью, что поможет обеспечить здоровье будущего ребенка.

Последние новости ХМАО - Югры — на сайте телеканала «Мегаполис».