Фото: shedevrum.ai
Источник: Телеканал «Мегаполис»

Югорчанам советуют не читать новости по утрам

Британские ученые вспомнили известный совет профессора Преображенского. По их мнению, стандартное потребление информации по утрам способно погубить интеллект. Это связано с постепенным нарушением когнитивных функций.

Если ежеутренне заниматься думскроллингом и постоянно отвечать на уведомления, со временем произойдет нарушение концентрации внимания, что не лучшим образом скажется на принятии решений. Причиной является нахождение мозга в «сонной инерции»: вы попросту не сможете адекватно отреагировать на информацию.

К тому же постоянное чтение новостей и сведений из социальных сетей ведет к тревоге и постоянному стрессу. Вы можете попросту ухудшить свое здоровье и психическое состояние.

Что же делать? Необходимо отказаться от использования гаджетов в первые утренние часы. Подойдет зарядка, приготовление легкого завтрака, бег по утрам. Также ни в коем случае нельзя использовать мобильный телефон в качестве будильника, поскольку возникает соблазн автоматически отключить его.

Последние новости ХМАО - Югры — на сайте телеканала «Мегаполис».
Лента новостей
7 февраля 2025
19:03 Нижневартовск ХМАО обогнал Сургут по убийствам — инсайд 18:32 Кинологи заставили ждать школьников на улице в Нижневартовске ХМАО 18:02 Глава Белоярского района ХМАО лично прилетел на стойбище, чтобы вывезти 1,5 тонны оленины 17:32 Детский омбудсмен России высоко оценила помощь сиротам Сургута ХМАО 17:01 С начала года Гумкорпус ХМАО отправил более 100 тонн груза в новые регионы 16:44 Ветераны СВО из Сургута ХМАО обвинили местного активиста в корыстолюбии 16:02 В Нижневартовске ХМАО грузовик помял Chevrolet : пострадал 29-летний водитель 15:30 Мать и бабушка: медсестра из Сургута ХМАО отвергла обвинения в смерти подчиненной 15:04 В ХМАО в сентябре 2025 года намерены сдать участок трассы Октябрьское – Андра после капремонта 14:31 Глава ХМАО Кухарук укрепил позиции в рейтинге губернаторов через кадровую работу с бойцами СВО 14:02 Экс-директор дома престарелых на Ямале украл миллионы у беспомощных постояльцев 13:34 В Тобольске загорелась стиральная машина — МЧС выясняет причину 13:03 Шиншиллы возглавили топ необычных домашних животных в ХМАО 12:33 Кухарук спас жителя Нижневартовска ХМАО от слепоты после атаки дрона ВСУ