Югорчанам посоветовали пить больше жидкости и находиться в тени

В жаркие летние дни следует исключить солнечный удар, поскольку он может привести к серьезным осложнениям. Специалисты управления Роспотребнадзора по Ханты-Мансийскому автономному округу дали советы по профилактике опасного явления.

Тепловой удар может возникнуть быстро, особенно после длительного пребывания на солнце. Факторами риска являются обезвоживание , ношение тяжелой одежды в жару, избыточный вес и заболевания сердечно-сосудистой системы.

Признаками солнечного удара являются повышение температуры тела, нарушение потоотделения, тошнота и рвота. У человека могут возникнуть судороги, бред, спутанность сознания или возбуждение, а также учащенный пульс и головная боль. Если имеет место что-то из этих признаков, нужно срочно вызвать медиков.

Для профилактики теплового удара нужно меньше бывать на солнце и соблюдать питьевой режим. При температуре выше 25 градусов вреден активный спорт. Следует употреблять легкую пищу и носить светлую воздухопроницаемую одежду.

Последние новости ХМАО - Югры — на сайте телеканала «Мегаполис».