Кровь для спасения жизней сдали свыше 7 тысяч югорчан

В России стартовала неделя популяризации донорства крови и костного мозга. Мероприятие проводится в преддверии национального дня донора 20 апреля.

В Ханты-Мансийском автономном округе число доноров постоянно увеличивается. С 2022 года более 2, 5 тысяч человек вступили в Федеральный регистр доноров костного мозга. Кровяные клетки сдали свыше 7 тысяч северян, что способствовало заготовке 29 тонн донорской крови.

Вопреки мифам, регулярные донации стимулируют организм и оказывают оздоровительный эффект. При этом процедура объемом до 500 миллилитров абсолютно безопасна и безвредна для здоровья.
⠀
Как подготовиться к важному событию? Прежде всего важно исключить любые стрессовые ситуации (экзамены, рабочие дежурства) и как следует выспаться.

Накануне и в день сдачи крови стоит налечь на сладкий чай с вареньем, соки и минеральную воду, а также макароны без масла, хлеб, сухари, каши на воде, овощи и фрукты (кроме свеклы, авокадо и бананов).

Жирная и острая пища, любые спиртные напитки запрещаются. За 72 часа нельзя принимать анальгетики и лекарства на основе аспирина.

Последние новости ХМАО - Югры — на сайте телеканала «Мегаполис».