Медики Сургута проводят мастер-классы по скандинавской ходьбе

Сургутская поликлиника №2 возобновляет любимую многими горожанами акцию «Прогулка с врачом» (0+). Это не просто физическая активность, а уникальная возможность совместить приятную прогулку на свежем воздухе с полезным общением со специалистами.

Скандинавская ходьба — это универсальный вид активности, который подходит для любого возраста и уровня физической подготовки. Она помогает поддерживать тонус мышц, улучшает работу сердца и легких, а также дарит заряд бодрости на весь день.

Специалисты поликлиники помогут освоить оздоровительную технику. Вы узнаете, как ходить правильно, чтобы нагрузка была максимально эффективной и безопасной. Сможете задать волнующие вас вопросы врачу прямо во время прогулки — без очередей, записи и кабинетной строгости. Найдете единомышленников. Прогулка в компании — это отличный способ завести новые знакомства и провести время с пользой для души и тела.

Всех желающих ждут 22 августа в 10:00 рядом с центральным входом поликлиники для взрослых (пр. Комсомольский, 10/1).
В программе — энергичная разминка: подготовите мышцы к активному движению. Мастер-класс: врачи раскроют секреты правильной техники скандинавской ходьбы. Оздоровительный маршрут по живописным тропам парка «За Саймой».

Последние новости ХМАО - Югры — на сайте телеканала «Мегаполис».