Что делать при тепловом или солнечном ударе

Во время сильной жары человеческий организм испытывает колоссальный стресс. Перегрев, особенно при высокой влажности и отсутствии ветра, чреват двумя опасными патологиями — солнечным и тепловым ударами. Различать их необходимо, так как механизмы развития состояний различны.

По словам Владимира Андросова, врача скорой помощи Лангепасской городской больницы, солнечный удар провоцируется прямым воздействием ультрафиолета на непокрытую голову. Тепловой удар обусловлен общим перегревом тела, когда система терморегуляции дает сбой. В группу риска входят дети, люди пожилого возраста, пациенты с сердечно-сосудистыми патологиями и те, кто принимает диуретики.

Начальные симптомы обеих форм схожи: внезапная слабость, головокружение, тошнота, шум в ушах, потемнение в глазах. Кожа становится горячей и сухой, лицо краснеет, учащается пульс и дыхание. При тепловом ударе температура тела может достигнуть 40 градусов и выше, часто наблюдается спутанность сознания или обморок. В тяжелых случаях случаются судороги и потеря сознания, что требует срочного медицинского вмешательства.

«Несмотря на сходство симптомов, температура тела и состояние кожи помогают дифференцировать диагнозы.

Однако, поскольку оба состояния смертельно опасны, при малейшем подозрении на перегрев нужно немедленно вызывать скорую», — рекомендовал Владимир Андросов.

Необходимо перенесите пострадавшего в тень или прохладное помещение с притоком свежего воздуха. Уложите человека на спину, слегка приподняв ноги для улучшения кровоснабжения головного мозга. Освободите тело от стесняющей одежды, расстегните ремень и воротник. Если пострадавший в сознании и его не тошнит, напоите его прохладной водой, несладким чаем, негазированной минералкой или регидратационным раствором. Пить следует часто, но маленькими глотками, подчеркнул врач.

По словам специалиста, следует отказаться от употребления алкогольных напитков и сладкой газировки. Для снижения температуры рекомендуется прикладывать холодные компрессы к зонам с крупными сосудами: вискам, лбу, шее, а также в подмышечные и паховые области.

Никогда не оставляйте человека с признаками теплового удара без присмотра. Категорически запрещено давать жаропонижающие препараты, поскольку они бесполезны при данном состоянии: гипертермия обусловлена сбоем терморегуляции, а не инфекционным процессом. Также не стоит протирать кожу спиртом или уксусом — это лишь усилит раздражение эпидермиса.

Полное погружение в холодную воду недопустимо, так как существует риск развития шока. Для профилактики солнечного и теплового ударов избегайте нахождения под прямыми солнечными лучами с 11:00 до 16:00. Отдавайте предпочтение легкой одежде из натуральных материалов светлых оттенков и обязательно покрывайте голову.

Пейте больше воды, морсов или чая, исключив из рациона кофе, алкоголь и сладкую газировку. В жаркую погоду минимизируйте физические нагрузки, принимайте прохладные душевые процедуры, регулярно проветривайте комнаты и пользуйтесь кондиционером или вентилятором.

Последние новости ХМАО - Югры — на сайте телеканала «Мегаполис».