В рамках акции волонтеры будут раздавать информационные буклеты с полезными советами о: 

- Безопасных тренировках для любого возраста; 

- Принципах правильного питания; 

- Секретах устойчивой мотивации. 

Почему спорт — это важно? 

- Укрепляет иммунитет и повышает жизненный тонус; 

- Снижает риск хронических заболеваний; 

- Улучшает настроение и помогает бороться со стрессом; 

- Дарит энергию и повышает продуктивность; 

- Формирует дисциплину и уверенность в себе.

Здоровый образ жизни начинается с маленьких шагов!