Ходить очень быстро (не бежать!) умеют не многие. Если человек в обычной ходьбе разовьет очень высокую скорость, то незаметно для себя он перейдет в бег, т. е. в какое-то мгновение его ноги одновременно потеряют контакт с грунтом. Появится так называемая форма полета, которая характерна только для бега.

Нога, выпрямленная в коленном суставе, ставится на грунт с пятки; при отталкивании в работе не участвует сильнейшая мышца — четырехглавый разгибатель бедра. Это не позволяет спортсмену перейти на бег. 

Спортивная ходьба давно зарекомендовала себя как доступное средство укрепления здоровья, улучшения самочувствия и повышения настроения. Этот вид спорта доступен каждому вне зависимости от возраста и уровня физической подготовки.  Это самый доступный вид спорта, способный объединить миллионы людей. 

В досуговом клубе "Овация" соберутся все желающие принять участие в этом замечательном виде спорта и пойдут по заранее намеченному маршруту.