Летом лучшим решением для полезного перекуса является фруктовый салат. Специалисты управления Роспотребнадзора дали рецепт вкусного и полезного блюда. Фрукты богаты витаминами, минералами, ферментами и антиоксидантами, которые необходимы для правильной работы организма. Содержащаяся в них клетчатка помогает наладить работу желудочно-кишечного тракта, создает чувство сытости и очищает организм. В свою очередь, витамины и минералы: укрепляют иммунитет и защищают клетки от воспалительных процессов. ...

На восьмилетнего жителя Мегиона упали футбольные ворота на детской площадке. Мальчик был экстренно госпитализирован в больницу. На данный момент проводится прокурорская проверка по факту травмирования несовершеннолетнего. «В ходе проверки будет дана оценка действиям должностных лиц органов местного самоуправления в части обеспечения условий безопасного пребывания несовершеннолетних на объектах спортивно-игровой инфраструктуры. При наличии оснований будут приняты меры прокурорского реагирования», ...

Специалисты управления Роспоотребнадзора по Ханты-Мансийскому автономному округу подвели итоги мониторинга санитарно-эпидемиологического состояния рекреационных зон. На данный момент желающие окунуться в прохладную воду смогут это сделать в трех местах. Купаться разрешено на озере Окунево (лагерь «Окуневские зори») в Советском районе, на акватории озера Нешинелор (Белоярский район) и озере Сырковый Сор (Нефтеюганский район). Зоны отдыха соответствуют всем требованиям. Одновременно санитарное ...

В Сургуте по подозрению в получении взятки задержали сотрудника ГИБДД. Телеканал «Мегаполис» выяснил, что может грозить алчному полицейскому. В настоящий момент по инциденту проводится служебная проверка. Сам гаишник отстранен от служебных обязанностей. «При подтверждении вины, он будет уволен из органов внутренних дел по отрицательным основаниям и понесет наказание в установленном законом порядке, а его руководители привлечены к дисциплинарной ответственности», — рассказали телеканалу « ...

В минувшую среду на протоке Юганская Обь утонул одиннадцатилетний подросток. Мальчика не удалось спасти после вытаскивания из воды и оказания первой помощи. Обстоятельства гибели выяснит Нефтеюганская районная прокуратура. «Будет проверено соблюдение законодательства в сфере обеспечения безопасности граждан на водных объектах общего пользования, а также в сфере профилактики безнадзорности и правонарушений несовершеннолетних. По итогам надзорных мероприятий при наличии оснований будут приняты ...

Летом многие мечтают о красивом загаре. Специалисты управления Роспотребнадзора по Ханты-Мансийскому автономному округу дали рекомендации по правильному выбору солнцезащитного крема. В первую очередь, важно определить тип кожи. Светлая кожа более подвержена солнечным ожогам и требует более высокой степени защиты. Также нужно выбрать средство с подходящим SPF (степень защиты от ультрафиолетовых лучей): Для светлой кожи — SPF 30 и выше, для средней — SPF 15-30, Для темной — SPF 15. Имеет значение ...

В жаркие летние дни следует исключить солнечный удар, поскольку он может привести к серьезным осложнениям. Специалисты управления Роспотребнадзора по Ханты-Мансийскому автономному округу дали советы по профилактике опасного явления. Тепловой удар может возникнуть быстро, особенно после длительного пребывания на солнце. Факторами риска являются обезвоживание , ношение тяжелой одежды в жару, избыточный вес и заболевания сердечно-сосудистой системы. Признаками солнечного удара являются повышение ...

Многие любят есть ягоды на завтрак. Специалисты управления Роспотребнадзора по Ханты-Мансийскому автономному округу дали советы по правильному употреблению клубники и голубики для здоровья. Ягоды богаты антиоксидантами, витаминами, минералами и клетчаткой, что делает их отличным выбором для начала дня. Клетчатка помогает создать баланс между углеводами, белками и жирами, что способствует длительному ощущению сытости.В свою очередь, мякоть и семена способствуют выведению токсинов и продуктов ...

В сургутском парке «За Саймой» отдыхающие нашли глубокую яму прямо на берегу реки. Она может предназначаться под захоронение. Как сообщает издание «Вестник Сургутского района», неравнодушные очевидцы сообщили про факт возможного захоронения на платформе обратной связи «Госуслуги. Решаем вместе». При этом в яме могут зарыть опасное вещество. «Прошу компетентные органы провести проверку по данному факту и привлечь лиц к ответственности», – обращается сургутянин. Сейчас правоохранительные органы ...

Переутомление может привести к проблемам с сердцем, депрессии и выгоранию. Специалисты управления Роспотребнадзора по Ханты-Мансийскому автономному округу дали советы, как прийти в норму после тяжелого трудового дня. В первую очередь необходимо делать короткие перерывы каждые 1-2 часа, чтобы восстановить концентрацию. Стоит использовать тайм-менеджмент. Важны физические упражнения и сон. Даже десятиминутная зарядка улучшит ваше самочувствие, а 7-9 часов качественного сна позволят прийти в норму ...