Переутомление может привести к проблемам с сердцем, депрессии и выгоранию. Специалисты управления Роспотребнадзора по Ханты-Мансийскому автономному округу дали советы, как прийти в норму после тяжелого трудового дня. В первую очередь необходимо делать короткие перерывы каждые 1-2 часа, чтобы восстановить концентрацию. Стоит использовать тайм-менеджмент. Важны физические упражнения и сон. Даже десятиминутная зарядка улучшит ваше самочувствие, а 7-9 часов качественного сна позволят прийти в норму ...

Начало лета в Ханты-Мансийском автономном округе ознаменовалось трагедиями. Июнь собрал печальную жатву в Ханты-Мансийске и Нефтеюганске. По данным Главного управления МЧС по Югре, в окружной столице утонул мужчина. Находился ли он в состоянии алкогольного опьянения, неизвестно. «На место происшествия направлены экстренные службы. Тело обнаружено спасателями в 17:00, личность погибшего установлена, мужчина 1982 года рождения», — сообщили в спасательном ведомстве. Трагический инцидент произошел 1 ...

... по безопасному сбору детей на отдых. В первую очередь нужно убедиться ...

До начала сезона летних отпусков осталось полторы недели. Жителей Ханты-Мансийского автономного округа приглашают отдохнуть на юге России. Соответствующий рейс запускает авиакомпания Utair. Полеты по новому маршруту будут выполняться раз в неделю по средам, начиная с 4 июня. «Вылет из Сургута — в 12:55, из Ставрополя — в 16:45. Время в пути — 4 часа 50 минут», — сообщается в Telegram-канале авиаоператора. Билеты уже можно приобрести на сайте utair.ru и в мобильном приложении «Уютное небо». Всего ...

Сургутянам представится возможность окунуться в горячие источники. Соответствующий курорт планируют открыть на Югорском тракте. Как сообщает « Вестник Сургутского района », на данный момент уже одобрена предварительная архитектура объекта. «На сегодняшний день согласовано архитектурно-планировочное решение «Физкультурно-оздоровительный акватермальный комплекс» в микрорайоне 35А города Сургута. Сроки реализации будут определены после завершения инвестором проектно-изыскательских работ» — ...

Не за горами майские праздники с выездами на природу и летний сезон с пикниками. Прекрасно отдохнуть можно как дома, так и в других местах, однако необходимо соблюдать правила безопасности. Специалисты управления Роспотребнадзора по Ханты-Мансийскому автономному округу дали рекомендации по профилактике инфекционных заболеваний. В первую очередь, необходимо соблюдать правила личной гигиены. После посещения туалета и перед приготовлением и приемом пищи нужно мыть руки. Пить стоит только ...

В Анапе и Темрюкском районе не откроют курортный сезон. Причиной стал повторный разлив нефтепродуктов в Черном море. Специалисты Роспотребнадзора отметили многочисленные нарушения в регионе. «Требованиям санитарных норм не соответствует 141 пляж в Анапе и девять пляжей в Темрюке. Протяженность зоны мониторинга на предмет выбросов мазута составляет 325 км — от береговой линии от мыса Панагия Темрюкского района до населенного пункта Архипо-Осиповка города-курорта Геленджик», — заявила глава ...

Парковая территория в Нягани признана идеальным местом отдыха для всей семьи. Причиной стали продуманная инфраструктура рекреации, активная посещаемость и взаимодействие со СМИ. О попадании в шорт-лист премии сообщил мэр Нягани Иван Ямашев. «Практически каждый день в году здесь можно провести не только с пользой, но и активно. Уверен, что этот объект достоин звания лучшего в России», — написал политик в официальном Telegram-канале. Центральный лес культуры и отдыха занимает площадь в 50 гектаров ...

Члены экспертного совета Министерства строительства и жилищно-коммунального хозяйства определили лучшие инициативы по созданию комфортной среды. Одним из них стала практика, разработанная в Ханты-Мансийском автономном округе. Эксперты оценили проект благоустройства озера Молодежное «Теплый Берег» в Покачах. На месте создали парк культуры и отдыха с концепт-дизайном хантыйской культуры. Посетители могут посетить чумы-барбекю, оценить пространство с камином и поиграть на детской площадке « ...

В современном мире стресс и эмоциональное напряжение стали неотъемлемой частью жизни. Профилактика неврозов — важная задача, которая требует комплексного подхода. Специалисты управления Роспотребнадзора по Ханты-Мансийскому автономному округу дали рекомендации по сохранению психического здоровья. В первую очередь нужно обеспечить правильную санитарно-гигиеническую среду. Загрязненные помещения и плохая вентиляция могут негативно влиять на психоэмоциональное состояние. Регулярная уборка, ...