В условиях севера становится особенно актуальным обеспечение оптимального микроклимата и профилактика переохлаждений . Специалисты управления Роспотребнадзора рассказали о гигиене труда и безопасности при низких температурах. Охлаждающим микроклиматом является сочетание параметров окружающей среды, вызывающее дискомфортные тепловые ощущения и напряжение процессов терморегуляции организма. При этом температура воздуха значительно ниже нижних границ зоны комфорта. При переохлаждении возникают ...

Нефтеюганцы приняли участие в акции «Красное платье. Сердце женщины». Горожане попали на прием к нужному специалисту без очереди. 29 ноября в местной больнице для семей участников СВО работали: кардиологи, терапевты, неврологи и психологи. Мама военнослужащего Людмила Клачко узнала о возможности пройти медицинское обследование у профильного специалиста в поликлинике и долго не раздумывала. Проверить зрение, получить консультацию кардиолога и попасть на прием к терапевту без очереди смогла ...

Декабрь традиционно считается одним из самых непростых для иммунитета месяцев. Холодная погода и нехватка солнечного света могут негативно сказаться на здоровье. Специалисты управления Роспотребнадзора по Ханты-Мансийскому автономному округу назвали список самых полезных для организма продуктов. Особенно важно включить в рацион то, что поможет укрепить защитные функции и предотвратить сезонные заболевания. Первым в перечне стоит мясо — основной источник животного белка и железа, необходимых для ...

Зимой многие стараются пить меньше воды, ссылаясь на холод и низкую влажность. Однако именно в это время года наш организм нередко испытывает скрытый дефицит жидкости. Специалисты управления Роспотребнадзора по Ханты-Мансийскому автономному округу дали советы по оптимальному потреблению бесценных капель. Оптимальный питьевой режим помогает поддерживать иммунитет, улучшает общее самочувствие и снижает нагрузку на сердечно-сосудистую систему. Вода участвует в теплообменных процессах, помогая ...

25 ноября отмечается День домашней кухни. Приготовление пищи собственными руками является настоящим искусством и помогает придерживаться принципов здорового питания. Специалисты управления Роспотребнадзора по Ханты-Мансийскому автономному округу дали рекомендации по готовке вкусных и полезных блюд. В первую очередь, следует выбирать свежие продукты. Важно использовать качественные ингредиенты, проверять сроки годности и условия хранения. Стоит отдать предпочтение сезонным овощам и фруктам, ...

Существует около 500 видов грибков, способных вызывать заболевания у человека. Специалисты управления Роспотребнадзора по Ханты-Мансийскому автономному округу дали рекомендации по борьбе с грибковыми заболеваниями. Развитию грибковой инфекции способствует контакт с источником грибов. Споры могут находиться на поверхностях, в воздухе или в птичьем помете. Для размножения грибков требуется особая среда, которая образуется при снижении защитных функций организма. Симптомами грибка являются ...

В наступившем ноябре холод и темнота могут ослабить иммунитет, поэтому важно обратить внимание на правильное питание. Специалисты управления Роспотребнадзора по Ханты-Мансийскому автономному округу подготовили список сезонных овощей, фруктов и ягод, способствующие укреплению здоровья в преддверии зимы. В первую очередь, следует обратить внимание на квашеную капусту. Продукт богат витаминами C, K и B-группы, а также улучшает пищеварение и укрепляет иммунитет. Его необходимо хранить при ...

28 октября в России отмечается День бабушек и дедушек. С возрастом иммунная система ослабевает и становится более уязвимой к инфекционным заболеваниям. Специалисты управления Роспотребнадзора по Ханты-Мансийскому автономному округу посоветовали вакцинацию как важный шаг к укреплению иммунной защиты и предотвращению серьезных осложнений. Югорчанам старше шестидесяти лет рекомендуют ежегодную прививку от гриппа вследствие мутации вируса. Вакцина от пневмококковой инфекции защитит от пневмонии, ...

Наступившая осень все чаще ведет к депрессии, эмоциональному выгоранию и преждевременному старению организма. Специалисты управления Роспотребнадзора по Ханты-Мансийскому автономному округу дали советы по умной интеграции в жизнь фруктов и овощей. Главный диетолог Югры Анна Кондратьева предлагает делать фрукты и овощи частью интерьера. «Если вы голодны, то тянитесь к сочному яблоку. Поставьте вазу с мытыми фруктами на видное место и красиво нарезанные овощи в центре стола. Вкусный и полезный ...

Хлеб является основополагающим продуктом для сохранения здоровья. Специалисты управления Роспотребнадзора по Ханты-Мансийскому автономному округу рассказали, как уберечь его от картофельной болезни. Картофельная болезнь вызывается спорообразующими бактериями картофельной и сенной палочки. Эти микроорганизмы широко распространены в природе и могут присутствовать в муке. Признаками заражения являются специфический неприятный запах, липкий мякиш и потемнение структуры хлеба. Бактерии активно ...