безопасность вакцинация губернатор депздрав дети еда здоровый образ жизни здоровье здравоохранение иммунитет Кухарук магнитная буря медицина Новый год отдых праздник Роспотребнадзор Солнце Сургут Тюменская область Ханты-Мансийск ХМАО школьники Ямал ЯНАО
Роспотребнадзор ХМАО рассказал, как не замерзнуть на работе
В условиях севера становится особенно актуальным обеспечение оптимального микроклимата и профилактика переохлаждений . Специалисты управления Роспотребнадзора рассказали о гигиене труда и безопасности при низких температурах.
Охлаждающим микроклиматом является сочетание параметров окружающей среды, вызывающее дискомфортные тепловые ощущения и напряжение процессов терморегуляции организма. При этом температура воздуха значительно ниже нижних границ зоны комфорта.
При переохлаждении возникают ...
5 декабря 2025, 18:18Общество
Нефтеюганск ХМАО присоединился к традиционной акции «Красное платье. Сердце женщины»
Нефтеюганцы приняли участие в акции «Красное платье. Сердце женщины». Горожане попали на прием к нужному специалисту без очереди. 29 ноября в местной больнице для семей участников СВО работали: кардиологи, терапевты, неврологи и психологи.
Мама военнослужащего Людмила Клачко узнала о возможности пройти медицинское обследование у профильного специалиста в поликлинике и долго не раздумывала. Проверить зрение, получить консультацию кардиолога и попасть на прием к терапевту без очереди смогла ...
3 декабря 2025, 14:46Медицина
Жителям ХМАО посоветовали рыбу и лимон в непростой декабрь
Декабрь традиционно считается одним из самых непростых для иммунитета месяцев. Холодная погода и нехватка солнечного света могут негативно сказаться на здоровье. Специалисты управления Роспотребнадзора по Ханты-Мансийскому автономному округу назвали список самых полезных для организма продуктов.
Особенно важно включить в рацион то, что поможет укрепить защитные функции и предотвратить сезонные заболевания. Первым в перечне стоит мясо — основной источник животного белка и железа, необходимых для ...
2 декабря 2025, 18:19Общество
Жителям ХМАО рассказали о правильном питье воды зимой
Зимой многие стараются пить меньше воды, ссылаясь на холод и низкую влажность. Однако именно в это время года наш организм нередко испытывает скрытый дефицит жидкости. Специалисты управления Роспотребнадзора по Ханты-Мансийскому автономному округу дали советы по оптимальному потреблению бесценных капель.
Оптимальный питьевой режим помогает поддерживать иммунитет, улучшает общее самочувствие и снижает нагрузку на сердечно-сосудистую систему. Вода участвует в теплообменных процессах, помогая ...
1 декабря 2025, 18:18Общество
Жителям ХМАО рассказали о пользе домашней кухни
25 ноября отмечается День домашней кухни. Приготовление пищи собственными руками является настоящим искусством и помогает придерживаться принципов здорового питания. Специалисты управления Роспотребнадзора по Ханты-Мансийскому автономному округу дали рекомендации по готовке вкусных и полезных блюд.
В первую очередь, следует выбирать свежие продукты. Важно использовать качественные ингредиенты, проверять сроки годности и условия хранения. Стоит отдать предпочтение сезонным овощам и фруктам, ...
25 ноября 2025, 18:48Общество
Жителям ХМАО дали советы по борьбе с грибком
Существует около 500 видов грибков, способных вызывать заболевания у человека. Специалисты управления Роспотребнадзора по Ханты-Мансийскому автономному округу дали рекомендации по борьбе с грибковыми заболеваниями.
Развитию грибковой инфекции способствует контакт с источником грибов. Споры могут находиться на поверхностях, в воздухе или в птичьем помете. Для размножения грибков требуется особая среда, которая образуется при снижении защитных функций организма.
Симптомами грибка являются ...
12 ноября 2025, 18:48Медицина
Жителям ХМАО рекомендовали капусту и чеснок в холодный ноябрь
В наступившем ноябре холод и темнота могут ослабить иммунитет, поэтому важно обратить внимание на правильное питание. Специалисты управления Роспотребнадзора по Ханты-Мансийскому автономному округу подготовили список сезонных овощей, фруктов и ягод, способствующие укреплению здоровья в преддверии зимы.
В первую очередь, следует обратить внимание на квашеную капусту. Продукт богат витаминами C, K и B-группы, а также улучшает пищеварение и укрепляет иммунитет. Его необходимо хранить при ...
11 ноября 2025, 18:42Общество
Пожилым жителям ХМАО посоветовали укрепить иммунитет вакцинами
28 октября в России отмечается День бабушек и дедушек. С возрастом иммунная система ослабевает и становится более уязвимой к инфекционным заболеваниям. Специалисты управления Роспотребнадзора по Ханты-Мансийскому автономному округу посоветовали вакцинацию как важный шаг к укреплению иммунной защиты и предотвращению серьезных осложнений.
Югорчанам старше шестидесяти лет рекомендуют ежегодную прививку от гриппа вследствие мутации вируса. Вакцина от пневмококковой инфекции защитит от пневмонии, ...
28 октября 2025, 18:35Общество
Жителям ХМАО рассказали об омоложении через овощи и фрукты
Наступившая осень все чаще ведет к депрессии, эмоциональному выгоранию и преждевременному старению организма. Специалисты управления Роспотребнадзора по Ханты-Мансийскому автономному округу дали советы по умной интеграции в жизнь фруктов и овощей.
Главный диетолог Югры Анна Кондратьева предлагает делать фрукты и овощи частью интерьера.
«Если вы голодны, то тянитесь к сочному яблоку. Поставьте вазу с мытыми фруктами на видное место и красиво нарезанные овощи в центре стола. Вкусный и полезный ...
20 октября 2025, 18:35Общество
Жителям ХМАО рассказали о защите хлеба от картофельной болезни
Хлеб является основополагающим продуктом для сохранения здоровья. Специалисты управления Роспотребнадзора по Ханты-Мансийскому автономному округу рассказали, как уберечь его от картофельной болезни.
Картофельная болезнь вызывается спорообразующими бактериями картофельной и сенной палочки. Эти микроорганизмы широко распространены в природе и могут присутствовать в муке.
Признаками заражения являются специфический неприятный запах, липкий мякиш и потемнение структуры хлеба. Бактерии активно ...
16 октября 2025, 18:35Общество