Жителей Ханты-Мансийского автономного округа ожидают длинные новогодние каникулы. Специалисты регионального управления Роспотребнадзора дали рекомендации. Как провести время с пользой для здоровья. В первую очередь, крайне полезно проводить время на свежем воздухе. Катание на лыжах и коньках, длинные прогулки и просто нахождение на улице помогут укрепить организм и поднять настроение. Также важно правильно питаться и соблюдать режим дня. Стоит включить в рацион продукты, богатые белками, ...

В преддверии новогодних праздников Роспотребнадзор напомнил югорчанам о правилах безопасности организации праздничного стола. Не покупайте продукты у частных лиц, особенно мясные, молочные и домашние консервы, чтобы избежать отравлений. Сырые и готовые блюда должны храниться отдельно, а температура в холодильнике не должна превышать 5 градусов, что нужно регулярно проверять. После праздника своевременно убирайте остатки еды и соблюдайте сроки их хранения: мясо — до 36 часов, изделия из ...

Уже очень скоро настанут новогодние каникулы. Специалисты управления Роспотребнадзора по Ханты-Мансийскому автономному округу рассказали о пользе физической активности зимой. Прогулки на свежем воздухе, занятия лыжами, сноубордом, катание на санках и снегокатах способствуют закаливанию организма, укреплению мышц и насыщению крови кислородом. Например, лыжные прогулки являются отличной кардионагрузкой, развивающей выносливость и координацию. Также полезно сходить на каток. Катание на коньках — ...

До Нового года осталось всего несколько дней. Специалисты управления Роспотребнадзора по Ханты-Мансийскому автономному округу дали советы по выбору сладкого подарка. Упаковка должна быть целой и без повреждений. Это свидетельствует о правильном хранении и перевозке. Также нужно убедиться в наличии всей необходимой информации(наименование подарка, состав и пищевая ценность, условия хранения, дата и место изготовления, адрес изготовителя и упаковщика , срок годности и вес). В подарок должен быть ...

До Нового года осталось всего несколько дней. Специалисты управления Роспотребнадзора по Ханты-Мансийскому автономному округу дали рекомендации по выбору мандаринов. Мандарины должны быть ароматными, упругими и равномерно окрашенными, а кожура легко отделяться. Нужно избегать плодов с признаками гнили, плесени, поврежденной кожурой и вмятинами. При этом хвостик с зелеными листьями не всегда говорит о свежести, а чем светлее плод, тем кислее его мякоть. В холодильнике мандарины нужно поместить в ...

До Нового года осталось всего несколько дней. Одним из его символов является елка. Специалисты управления Роспотребнадзора по Ханты-Мансийскому автономному округу дали советы по выбору праздничного дерева. Для дома прекрасно подойдут как натуральная, так и искусственная ель. Живая елочка принесет в дом аромат хвои и экологичность, а искусственная простоит не один сезон и проста в использовании. Однако при выборе каждого варианта есть свои нюансы. При выборе елки из леса нужно обратить внимание ...

В последние месяцы в магазинах Югры чаще появляются товары с многоуровневыми или «прогрессивными» ценниками. Такой подход кажется привлекательным и современным, но эксперты предупреждают: не все так просто. В территориальный отдел Роспотребнадзора в Когалыме уже поступили 3 жалобы на законность использования подобных ценников. «Люди сообщают, что условия покупки часто указаны мелким шрифтом, что может вводить в заблуждение», — рассказали в Роспотребнадзоре. Важно знать, что продавец обязан ...

До Нового года осталось всего несколько дней. В управлении Роспотребнадзора по Ханты-Мансийскому автономному округу дали советы по праздничному столу. В первую очередь, нельзя пропускать завтрак и обед 31 декабря. Это поможет избежать переедания и предотвратит тяжесть в животе. Стоит увеличить количество свежих овощей на столе. Их наличие в салатах и закусках улучшит пищеварение и снизят калорийность. Нужно выбирать блюда с легкими и нежирными белками: морепродукты, нежирную рыбу или курицу. ...

До Нового года осталось всего несколько недель. Одним из атрибутов праздника являются гирлянды. В управлении Роспотребнадзора по Ханты-Мансийскому автономному округу дали советы по выбору безопасного украшения. При покупке нужно обязательно изучить информацию на упаковке или вкладыше. Она должна содержать сведения о производителе, название изделия, условия эксплуатации, допустимые напряжение и мощность, а также материалы изготовления. Для уличного использования подойдут гирлянды с маркировкой ...

Новогодние хлопоты отнимают много времени и сил, а подготовка к празднику может привести к стрессу. Усугубляют проблемы традиционная неумеренность в еде и алкоголе. Специалисты департамента здравоохранения Ханты-Мансийского автономного округа дали советы по сохранению тонуса и укреплению здоровья. Первым риском выгорания становится беготня за подарками, рабочие дедлайны и необходимость запомнить принадлежность каждой конкретной вещи. Во избежание гнева стоит спокойно составить список дел и ...