Зеленые бобовые культуры являются ценным компонентом здорового питания. Специалисты управления Роспотребнадзора по Ханты-Мансийскому автономному округу рассказали, в чем состоит польза бобов и зеленого горошка. В первую очередь, продукты обладают высокой пищевой ценностью. Так, в ста граммах бобов содержится до семи граммов белка, до 5 граммов клетчатки, витамины C, B9 и К, калий, магний, железо и антиоксиданты. Употребление чечевицы и зеленого горошка способствует снижению «плохого» холестерина ...

14 февраля Ханты-Мансийский автономный округ присоединится к главному зимнему старту — «Лыжне России». На трассы выйдут как профессиональные атлеты, так и совсем юные лыжники. Соревнования примут Центр зимних видов спорта имени Александра Филипенко в Ханты-Мансийске, сургутский стадион «Спортивное ядро», лыжная база «Радуга» в Нижневартовске и городская лыжная база в Нефтеюганске. Все забеги стартуют в 10.00. Все спортивные объекты готовы к соревнованиям. В столице Югры обновили лыжероллерную ...

Зимние виды спорта привлекают множество любителей активного отдыха! Специалисты управления Роспотребнадзора по Ханты-Мансийскому автономному округу дали рекомендации по профилактике обморожений и травм. Югорчане любят кататься на лыжах и коньках, а также почитают хоккей и биатлон. Эти виды спорта являются отличной кардиотренировкой, развивают координацию и выносливость, требуют концентрации и физической подготовки. Однако перед походом на каток или лыжню, не следует забывать про экипировку и ...

5 декабря 2025 года власти Нижневартовска и Пскова заключили соглашение о сотрудничестве. Одним из направлении реализации стал обмен педагогическими практиками. Между двумя городами состоялся телемост. «Мы провели содержательный обмен лучшими педагогическими практиками и инновационными подходами. Коллеги из Нижневартовска поделились своим опытом в области цифровизации учебного процесса, организации психолого-педагогических классов и развитии детского технопарка «Кванториум», — написал мэр Пскова ...

В Нижневартовске женщина получила тяжелые травмы после того, как поскользнулась и упала на обледеневшую дорожку у своего дома. Вартовчанка получила перелом обоих рук. Более двух месяцев она находилась в стационаре, испытывая сильную боль и страдания. Пострадавшая обратилась в суд с иском к ООО «УК Диалог», требуя компенсацию. Суд удовлетворил иск и взыскал с компании 450 тысяч рублей: 300 тысяч — за моральный вред и 150 тысяч — штраф за нарушение прав потребителей. В суде было установлено, что ...

Переполненные мусорные контейнеры создают неудобство и антисанитарию. Специалисты управления Роспотребнадзора по Ханты-Мансийскому автономному округу дали гайд по обузданию нерадивой УК. Согласно федеральному законодательству, с 1 сентября 2025 года ответственность за состояние площадок сбора мусора ложится на собственников. За вывоз накопившихся отходов отвечает либо управляющая компания, либо местная администрация. В обязанности владельцев контейнерных площадок входит поддержание их чистоты и ...

Градостроительный совет Югры утвердил комплексную реновацию квартала «Б» и части микрорайона 9А в Нижневартовске. На месте ветхого жилья появится современный квартал «Сердце озер». Название отсылает к знаменитому Самотлору. Концепция, в частности, предполагает появление многоэтажной застройки с индивидуальным дизайном зон отдыха для каждого дома. Также главной изюминкой проекта станет продление Рябинового бульвара до улицы Ленина с прогулочными аллеями и велодорожкой. Это откроет откроет ...

Регулярные физические нагрузки, правильное питание и здоровый сон помогают сохранить здоровье, а также физическую и интеллектуальную активность. Специалисты управления Роспотребнадзора по Ханты-Мансийскому автономному округу дали советы, как выбрать фитнес-клуб. Место для тренироок должно находиться рядом с домом или работой в районе с хорошей транспортной доступностью. Следует изучить стоимость абонементов и возможность их заморозки, наличие акций, скидок и гарантии возврата средств. Важно ...

Нестабильная зимняя погода способствует росту простудных заболеваний. Одним из них является метапневмовирусная инфекция. Специалисты управления Роспотребнадзора по Ханты-Мансийскому автономному округу рассказали, как уберечься от опасной болезни. Заболевание вызывается человеческим метапневмовирусом (hMPV). Также он является одной из частых причин простудных заболеваний и бронхолегочных инфекций как у детей, так и у взрослых. Чаще всего вирус поражает верхние и нижние дыхательные пути. Обычно он ...

Северный климат и недостаток солнечного тепла способствует дефициту витамина D. Специалисты управления Роспотребнадзора назвали продукты, богатые важным элементом. Витамин D участвует в обмене кальция и фосфора, укрепляет кости и зубы, поддерживает иммунную систему и влияет на настроение. Его недостаток может привести к рахиту и остеопорозу, мышечной слабости и хронической усталости. Кроме того, дефицит витамина D связан с ослаблением иммунитета, частыми простудами и депрессиями Для восполнения ...