Югорчане не должны пропускать завтрак и чаще питаться

Зачастую тяжесть в животе и изжога могут перерасти в гастрит и язву желудка. Специалисты управления Роспотребнадзора по Ханты-Мансийскому автономному округу дали гайд по профилактике опасных болезней.

Самым главным является отсутствие спешки. Стоит тщательно пережевывать еду, ни на что не отвлекаясь. Важно есть часто, но понемногу.

При этом никогда не стоит пропускать завтрак и не обращать внимания на горячий чай или ледяную воду, что может спровоцировать проблемы со слизистой. Нужно отказаться, либо свести к минимуму фастфуд и копчености.

Часто виновником болезни становится бактерия Helicobacter pylori. Если ее обнаружили, врач назначит специальное лечение, чтобы полностью уничтожить.

Последние новости ХМАО - Югры — на сайте телеканала «Мегаполис».