Югорский Роспотребнадзор дал советы по выбору молочного коктейля

15 ноября отмечается День молочных коктейлей. Вкус и полезные свойства продукта известны всем. В управлении Роспотребнадзора по Ханты-Мансийскому автономному округу дали инструкцию по правильному выбору лакомства.

При покупке коктейля важно обратить внимание на маркировку. Необходимо сканировать QR-код, чтобы узнать о производителе, составе и сроках годности. Не стоит приобретать товар с сухим молоком и искусственными добавками.

Молочная смесь может быть опасна для людей, склонных к ожирению. Их готовят на основе жирного молока и добавляют сиропы. Орехи и подсластители. В результате одна порция может содержать суточную норму калорий, а количество жиров в ней может превышать потребности организма в три раза.

Чтобы не навредить себе, можно приготовить коктейль с молоком, содержащим низкую долю жиров и прибавить к нему свежие фрукты, овощи и ягоды. Добавление натурального сока сделает блюдо отличным завтраком, а ростки пшеницы или овсяные хлопья помогут похудеть.

Последние новости ХМАО - Югры — на сайте телеканала «Мегаполис».