Пациенты стационарного отделения Нижневартовской психоневрологической больницы стали участниками массовой зарядки, которую провела чемпионка мира и Европы, мастер спорта международного класса по кикбоксингу Валентина Филатова.
Среди простых физических упражнений были приседания и прыжки на месте. Этот комплекс помогает активизировать организм и его процессы после пробуждения. Валентина Филатова подчеркнула, что утренняя зарядка необходима в любом возрасте, она способствует улучшению обмена веществ и поступлению кислорода в организм.
«Все это положительно сказывается на нашем общем самочувствии. Достаточно выделить 10 минут утром на эти упражнения, и заметите, как поднимется настроение, почувствуете прилив сил, зарядитесь бодростью на весь день», — отметила чемпионка мира.
Титулованная спортсменка пожелала участникам зарядки скорейшего восстановления здоровья.